很多太極拳培訓的地方都沒有一個明確規劃太極拳都包含哪些內容，讓學拳的人感到很迷茫。太極拳標準化教學網www.zc123tjq.com ，通過太極拳藏寶圖，明確規劃出了太極拳都包含哪些內容，就像上學書本目錄一樣。通過太極拳藏寶圖能讓大家清楚需要學什么，練習什么。太極拳標準化教學網采用太極拳標準化教學法教學，能讓太極拳愛好者快速的學會太極拳。太極拳標注化教學法不保證讓每個人都練成太極高手，卻能讓你知道練成高手的方法。 按照課程，如果不缺課的認真練習，保證讓你擁有健康的身體。
可能很多人都聽說過太極拳里面的摔、打、拿、放，摔打拿可能大家明白其中的意思，但是這個放，有誰能明白呢？什么叫放呢？
太極拳用法之各拳勢的放法
　　 所謂的放，也即是太拳打法里的長勁。在對練中為了避免受傷，用長　　勁即關節的寬面將對方放出去，如肩的周圍、肘的周圍，手掌、胸、腹等都為寬面部位。
一個人，用力去打一個物體，這個物體“飛”出去了，那么你給這個物　　體的沖擊，有很大一部分轉化成這個物體的動能，只有很少一部分被這個物體本身所吸收（這部分將使它本身產生變形，也就是“破壞”）。 如果這個物體沒有“飛”出去，這時候，你給這個物體的打擊，將完全被這個物體本身所吸收，那產生的“破壞”就會嚴重的多。真正致命的打擊，是對手被擊打時原地倒下，而不是“飛”出去。 大家公認的太極拳很厲害，但是想練好太極拳真的是難上加難。為了解決這個難題，太極拳標準化教學網，采用學太極拳神器http://www.zc123tjq.com/col.jsp?id=104 教學，讓你不在為怕練不好太極拳而發愁。
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