香蕉味道很香而且富有營(yíng)養(yǎng)，很多人都會(huì)喜歡，不過大家都知道香蕉放時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變黑，怎么保存香蕉才不會(huì)變黑呢？有傳言把香蕉掛起來，就可以避免變黑，真的是這樣嗎？今天，小編就來教教大家怎樣保存香蕉不會(huì)變黑以及科普香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一起來看看吧。

香蕉怎么保存才不會(huì)變黑？

香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

防治胃腸潰瘍。患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會(huì)胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護(hù)胃不發(fā)生潰瘍，因?yàn)橄憬吨泻�有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。

治高血壓。高血壓和心血管疾病患者體內(nèi)往往鈉多鉀少，而香蕉富含鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉能維持體內(nèi)鉀鈉平衡和酸堿平衡，使神經(jīng)肌肉保持正常，心肌收縮協(xié)調(diào)，所以每日食香蕉3-5個(gè)，對(duì)高血壓及心血管病患者有益無害。

治療憂郁癥。新近發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種物質(zhì)，能夠幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢、活潑開朗，所以，憂郁癥患者平時(shí)應(yīng)適量多吃香蕉，可減少引起情緒低落的**，使悲觀失望、厭世煩躁的情緒逐漸消散。

治皮膚瘙癢癥。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制**，經(jīng)實(shí)驗(yàn)，用香蕉皮治療由**或**所引起的皮膚瘙癢及**病，效果良好。患者可精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或用香蕉皮搗成泥涂抹，或用香蕉皮煎水洗滌，連用數(shù)日，即可奏效。
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治痔瘡及便血。每日空腹吃香蕉2個(gè)，或不去皮燉熟，連皮吃。

**。因?yàn)橄憬侗旧砗�的都是淀粉，所以很容易飽腹，不容易吃下過多的能量，加上從淀粉轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時(shí)間，所以香蕉短時(shí)間內(nèi)并不會(huì)使血糖過高，因此比較不會(huì)堆積能量，如果從這個(gè)角度來看，香蕉似乎是可以當(dāng)作**的優(yōu)良食品。

面膜。香蕉半個(gè)搗泥，加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15-20分鐘后用清水洗去。可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉上**及雀斑。

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