天津室內培訓學校，成功人的人生信條：自律
人們總說，你有什么樣的朋友圈，就會變成什么樣的人，那么很顯然，我交了一群胖子朋友！

今年六月我和一群朋友約定一起運動**，目標兩個月二十斤。
起初三餐規定早上吃好，中午吃一點，晚餐吃燕麥啃黃瓜或者直接不吃，每天堅持五公里。相約在朋友圈打卡監督，一周過后，基本一半人就掉隊了，一個月后只剩零星的幾個人，兩個月期限后的**，只有我在堅持規定的內容，結果也很理想，往稱上一站，不僅兩個月完成目標，竟然還超額完成。之后和這群胖朋友一起吃飯，他們都說明顯感覺我的飯量小了，也瘦了，都在后悔沒有和我一起堅持。
突然想到，有人說自律的人生都像開了掛。
我的經歷雖不像開掛，但確實解決了困擾我多年的胖子形象。同理，很多人在自己的生活上事業上，迷茫，不順利，很多時候都是自律的鍋。
自律算是個老生常談的話題，人們總覺得我自律了，為什么不能變得優xiu，影響變得優xiu這一現實有很多因素，但我可以說，自律的人不一定會優xiu，但優xiu的人都是自律性強的。
商業大亨，李嘉誠，柳傳志，王石，馬云都有著自己的自律習慣，他們和別人的不同就是面對相同的事情，他們往往能夠管住自己。從小事開始，想**就管住嘴邁開腿，想事業有成，就管住自己的思想，管住自己的心。
當然每個人都有自己的生活方式，你可以選擇隨性的活著，屋子臟亂，生活不規律，其結果就會變成你現實中肥胖，事業前途不明，沒有社交圈子。
你如果想改變，可以先從小事開始，堅持打掃屋子，整理形象，堅持鍛煉，搭配好飲食，有規律有計劃的提高自己的工作技能。自律加堅持，會使你成為行業的精英。

那么到底怎么提高自律呢？有以下幾點需要注意，以我在誠筑說學習室內設計為例。
定目標，并分解細化目標。
學室內設計，我會把這個大目標分解成：手繪，軟件，設計理論，實操設計等等，再把每個小目標細化成每天都可以做到的事，還要為自己的目標寫下完成的日期，每天補充進展。
分主次。
你的每天做的事很多，需要分清主次，把每個時間點都安排好，幾點做什么，幾點休息，幾點睡覺，每天的事每天需要完成，避免拖延。
提高你的專注力。
很多時候我在繪圖的時候都會被消息打斷，有時候想上網查個繪圖方法卻被其他新聞吸引走反而浪費了很多時間，可能的話關閉電子類產品，你會發現讓自己分心的事少了，做事的進度也快了。
有句話很喜歡，送給你們共勉：種一棵樹ZUI好的時間是在十年前，其次是現在！有什么想要去完成的，就從現在開始堅持，時間都會給你想要的。

資訊來源：誠筑說