我染有手**及灰指甲數十年，雖經多次求醫問藥，采用諸如口服制霉菌素、藥水浸泡、爛指甲拔除等方法，但仍會舊病復發。“滿目瘡痍”的手腳，有礙觀瞻影響交際。后來聽鄰居介紹用醋精浸泡可以根除，于是我如法炮制，經過三個春秋的浸泡，果然全部**，至今已有數年沒復發。如有持之以恒的決心，不妨一試。健康養生 www.laozongyi.com



　　我的做法是：購買上海調味食品廠醋精一瓶（約4-5元）另加75%的涼開水稀釋，分別用兩個盆浸泡手和腳，每天1-2次，每次半小時以上，天冷時還可以加溫后再浸泡，用后可倒入大瓶中蓋緊下次再用。手腳都要浸透，如不夠時可再購買一瓶。如遇灰指甲很厚，可用扁平銼銼薄，效果更佳，但不能銼破皮肉，以免灼痛。如手腳龜裂、潰爛也不能浸泡，以免灼傷，待皮肉長好后再進行浸泡。醋精浸泡不傷皮膚、不蛻皮，略有潤膚作用，浸泡后用水沖洗去掉一些醋味即可。



　　我的經驗是持之以恒，天天堅持浸泡，兩三年后會還你美麗的手腳。