杭州城東醫院的胃腸專家指出，我們在吃飯的時候易吸入空氣引起胃脹，同時某些食物本身也易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬于易產氣食物。乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。胃脹氣是很多人都曾遇到過的情況，每當飯后，一些患者就可能會出現胃脹氣。

　　胃脹氣的原因，腸內空氣的成因大致有以下三點：

　　胃脹氣的原因(1)

　　腸失調癥其中重要的是腸部過敏或痙攣、膽囊疾病、及體內無法吸收乳糖。后一項是指身體缺乏消化乳糖﹝存在于牛奶及乳制品中的糖﹞所必需的乳糖，****的糖類因而被**發酵產生脹氣。

　　胃脹氣的原因(2)

　　吞咽空氣在多數的情況下，腸部氣體過量的原因是您吞咽大量的空氣或是腸內的**制造出太多的氣體。就前者來說，每個人在吃東西時都會吞咽一些空氣下去，但是緊張型的人則是大口地吞下大量空氣。不過人在平靜或松懈的時候也可能吞咽太多空氣，譬如，假牙配戴不當時唾液會分泌較多，空氣因而隨著唾液吞咽下去：感覺噁心時也會常咽口水，使得大量的空氣進入胃里：此外，以吸管喝飲料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽煙、喝碳酸飲料解渴也都會使腸內的氣體含量多。

　　胃脹氣的原因(3)

　　食物造成腸內氣體過量如果不是由吞咽空氣所造成，很可能是因為吃下去的甘藍菜、花菜、烤豆子、碗豆、芽甘藍、桃子、蘋果、瓜果類及洋蔥等食物，被腸內的正常**處理后發了酵。此外，腸內氣體過量也可能是因為飲食中突然增加了大量如麥麩的不溶性纖維。如果您不是以漸進的方式增加麥麩的吸收量，腸子會反應不良而形成大量氣體。

　　胃脹的原因有很多，如果朋友們經常出現胃脹的情況，一定要引起重視，盡早到正規醫院就醫，不要盲目判斷，更不能私自買藥治療，以免延誤病情，不利于您的健康。