最近睡眠不好，所以感覺睡眠很重要，對于一些**的人來說，聽一下音樂也可以治療**，下面鄭州金水中醫院http://www.zzjsbyy.org/  精神科專家為你提供一些曲子就能幫助治療**。

　　1.音樂治療**選擇合適的音樂也很重要。在安靜和鎮定的環境下可用《塞上曲》、《春江花月夜》

　　2.幫助我們安眠的曲子有《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《楊翠喜》、《出水蓮》、《思春）、《銀河會》、《仲夏夜之夢）等

　　3.當我們非常憂愁的時候可以用下面的曲子，《悲槍》、《江河水》、西貝柳絲的《悲痛圓舞曲》、柴可夫斯基的《D小調第六交響曲》，緩解了我們的憂傷后給患者播放明朗輕快的曲子，如：施特勞斯的（藍色多瑙河圓舞曲）、民樂（花好月圓》、《喜洋洋》、《春天來了》

　　如果你有**的現象，你可以試試聽鄭州金水中醫http://www.zzjsbyy.org/  精神科專家為你提供上的音樂，來改善你的**現象。

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